Foki Ljiljana, a More Light Coaching alapítója


Akkreditált életvezetési és üzleti coach, diplomás tai chi és hatha jóga oktató vagyok. Több éves szakmai tapasztalattal rendelkezem különböző multinacionális cégeknél.

Bővebben
 

SZOLGÁLTATÁSOK

VÉLEMÉNYEK RÓLAM

vollner-judit_1

Foki Lilit leginkább sokszínűségével tudnám jellemezni: coachként következetesen használja a ráció felügyelete alatt álló sokoldalú szakmai ismereteit, amelyekhez finom érzékenysége, intuitív képessége párosul. Közös munkánk kezdetén tisztában voltam vele, hogy nincs könnyű dolga az engem vállaló coachnak, mert az évtizedek során meglehetősen karakteres és öntörvényű személyiséggé váltam. Persze megvolt bennem a változtatás igénye, mert néhány életvezetési szokásom egyre kellemetlenebb helyzeteket teremtett a mindennapokban. Lili segítségével sikerült rendszabályoznom az életemet. A változtatás fókuszában mindenekelőtt az időmenedzsmentet jelöltük meg. Lépésről lépésre lassanként fény derült a belső mozgatórugóimra, mert Lili bámulatos érzékenységgel és intuícióval ráérzett és rátapintott a bennem rejlő elakadásokra. Megfogalmazásaiban pedig – mintha ténylegesen belém látott volna – lenyűgöző képszerűséggel világított rá a rejtett igazságra és a megoldáshoz vezető útra, melyre én találtam rá az általa kibocsájtott fényben. Ezáltal a munkámban is friss erőt, új lendületet kaptam. Lili emberként is példát ad életvitelével, a munkához való hozzáállásával, kifinomult, sokoldalú mozgáskultúrájával. Lili saját életével lényegében cége reklámja lehetne.

Vollner Judit kommunikációs instruktor, színész, drámapedagógus
adam-mandli_1

2016 nyarán végeztem el Lilinél az időmanagement tréninget. Jellemző, hogy csak a törvénykezési szünetben tudtam rá időt szakítani. Ügyvédjelöltként sokszor nem könnyű megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Már az első alkalommal megdöbbentem azon, hogy számomra is meglepő módon mennyit dolgoztam egy héten. A kitűzött célt, hogy a munkával töltött óráim száma 50 alá menjen, olyan sikeresen teljesítettük, hogy az első tréninget követő hétvégén el is fogott egy érzés, amit már szinte el is felejtettem: unatkoztam. Jó szívvel ajánlom Lili szoltáltatásait másoknak is, mert személyre szabott megoldásokat dolgoz ki mindenkinek. Hálásan köszönöm!

Dr. Mándli Ádám
tredi-eb_1

Ljiljana Foki – business coach – a www.morelightcoaching.com tulajdonosával sikerült elég hosszú időt töltenem, ahhoz hogy nyugodt szívvel ajánljam a hozzám hasonlóan időhiányban szenvedőknek. Nagyon jónak tartom, hogy pontos, precíz, ami igazán jó cégér a számára. Türelmes és sok olyan tanáccsal tud ellátni, – amit talán magamtól is tudhattam volna, – de a segítségével, megvizsgálva mindennapjainkat javaslatai alapján a leghatásosabb módszereket kiválasztva sikerült, szabad hétvégéket varázsolnia az életünkbe. Minden most indult vállalkozás, vagy akár új projekt indításakor hasznos üzleti és emberi tanácsokkal tud segíteni.
De az első lépés az kell, hogy rájöttünk, segítség kell! Ha ez meg van, hívjátok Lilit!

Éva Mihalicz

Lilivel egy üzleti reggelin találkoztam. Egyből felkeltette a kíváncsiságomat. Egy közös kávézás során jobban megismertük egymást, sok közös kapcsolódási és együttműködési pontot találtunk. Lili nagyon kooperatív és segítőkész. Figyel az emberekre, együtt ötletel – remek ötletei vannak, és azon gondolkozik, kit kivel tud összekötni, ezt meg is teszi azon nyomban.
Partneri együttműködésünk során Lili önmagát nem hazudtolta meg, azt és úgy teszi, ahogy mondja és tanítja. Időre, nagyon alaposan elkészíti azt, amit vállalt, beleteszi minden tudását, erejét és figyelmét. Remek vele együtt dolgozni és alkotni. Nagy a munkabírása, kitartó, céltudatos, nagyon hatékony és eléri azt, amit akar.
Három hónapja Lili coachol is. Mind a magán, mind üzleti nehézségeimhez olyan meglátást, ötleteket, praktikákat mutat, amelyeket alkalmazván gyökeresen tudtam változtatni nem előrevezető beidegződéseimen és szokásaimon. Lili mindig nagy figyelemmel meghallgat, felteszi a megfelelő kérdéseket, más szemszöget mutat és praktikus ötletekkel, módszerekkel lát el. Lili nagyon türelmes és megértő, de egyben szigorú és következetes. Mióta segít, legyőztem a félelmeimet a döntéshozással és felelősségvállalással kapcsolatban, az időmet hatékonyan be tudom osztani, akikkel együtt dolgozom, azokkal sokkal eredményesebb a kommunikációm és a kapcsolatom sokkal mélyebb lett. Kiállok magamért és az érdekeimért. Fejlődött a vezetői készségem és a hatékonyságom, eredményességem. A világot, a cég vezetését már nem problémának, hanem izgalmas játék- és gyakorlóterepnek élem meg.
A More Light Coachinggal együtt az ille-olla egy workshopsorozatot is elindított Lili vezetésével nőknek. A workshopokon Lili oldott, családias hangulatot tud teremteni, ahol a résztvevők biztonságban érzik magukat, így könnyen megnyílnak és megosztják azt, ami bennük van, így azon közösen, szeretetben, egymást támogatva tudunk dolgozni. A hozott technikák nagyon célzottak, előrevezetőek és sokrétűek. Lili nemcsak a coachingből merítkezik, hanem első sorban élettapasztalatából és egyéb tevékenységeiből, mint a thai chiból, tangoból.
Csodálom Lilit amiért annyira tudatos, a kitartó munkájáért, azért amit elért eddig, és azt ahogyan. Csodálom, hogy idegen országban, idegen nyelven másokat szolgál és segít, és hogy számára nincsen lehetetlen.
Számomra Lili hiteles és példaértékű. Meleg szívvel ajánlom.

Illéssy Kata

Körülbelül 5 hónappal ezelőtt kerültem először kapcsolatba Lilivel. Fogalmam sem volt róla, mit jelent az hogy life coach, nem is tudtam mi fog velem történni. Teljesen összetört állapotban voltam, közel 6 éve rakódó lelki problémával, önbizalom hiánnyal és negatív gondolatokkal fűszerezve. Azt tudtam hogy változtatnom kell, de nem tudtam hogyan is tehetném, míg nővérem ajánlásával elmentem Lilihez. A legelső órán csináltatott velem egy önbizalom tesztet, hát mondanom sem kell nem lett jó eredményem. Számomra is sokkoló volt látni, hogy ilyen rossz “állapotban” vagyok. Az első óra végén éreztem valamit, azt az erőt amit már régen nem éreztem, és ezt Ő hozta ki belőlem. Ahogy teltek múltak a hetek, alig vártam hogy újra és újra mehessek hozzá.
Minden óra után éreztem magamban az egyre erősödő önbizalmat, erőt, és magabiztosságot. Közös munkával, és közel 10 alkalom után, azt vettem észre hogy más ember lettem. Megtaláltam régi önmagam, megváltozott a hozzá állásom dolgokhoz, könnyebben kezeltem a stresszt, míg régen rettegtem más emberek közé menni, és össze gubózva a “jajj csak ne vegyenek észre ” testtartással közlekedtem, azt vettem észre kihúzom magam, és büszkén közlekedek. Megváltozott a kisugárzásom, az egész életem. Nem csak én vettem észre, a környezetem is. Kollégáim, barátaim, a családom meglepetten tekint azóta rám hogy most akkor ki is Ő ?! Közös munkánk meghozta gyümölcsét.
Még közel sem vagyunk a végén, de mindenkinek ajánlom Lilit, nem kell hogy legyen feltétlenül gond, vagy probléma, csak ha megerősítésre vágyik valaki, vagy nem tudja melyik úton haladjon tovább. Nélküle nem tudom hol lennék most, és remélem még nagyon nagyon sokáig fogok hozzá járni, mert csodálatos dolgot adott nekem, egy teljesen más ÉLETET! Amiben BOLDOG vagyok, pozitív és kiegyensúlyozott! Köszönöm neked Lili!

Sréter Timea , asszisztens-gyógyszerész, 25 éves

PARTNEREK

Ajánlatot kérek



FOKI LJILJANA
Személyes üzletfejlesztési tréner, tai chi és jóga oktató

Coaching és Jóga
Cím: Zöldsziget Masszázs és Jóga Studió
1092 Budapest, Ráday u. 16. 1/21., Kaputelefon: 113

Tai Chi
Cím: Erkel Ferenc Általános Iskola
1068 Budapest, Felsőerdősor utca 20.

Telefon: +36 30 999 73 01
E-mail: info@morelightcoaching.com
Web: www.morelightcoaching.com

Lépjünk kapcsolatba, hagyj üzenetet!

Iratkozz fel hírlevelemre